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炎炎夏日，青岛男篮训练基地内，球员们正在进行一场别开生面的公开训练课。最新曝光的训练视频中，队员们正专注地进行阻力上篮专项训练。
这场训练采用创新的训练方式，球员穿着特制装备完成基准动作。从视频中可以看到，每位队员都在教练指导下，反复练习突破防守后的终结上篮技巧。训练强度循序渐进，先进行基础动作热身，随后逐步增加对抗难度。
俱乐部相关人士透露，阻力训练是本赛季重点引入的新项目。通过模拟实际比赛中的对抗环境，着重提升球员在压迫防守下的得分能力。训练后期还增加了多人配合环节，强调团队协作意识。
近期多个CBA俱乐部陆续公开备战新赛季的训练画面，各队都在尝试创新训练方法提升竞技水平。青岛男篮此举也显示出教练组对新赛季成绩的期待。
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